Webs de interés

A continuación os dejamos una selección de enlaces de interés, que os pueden ayudar en “la nueva normalidad”.

(Nota: estos enlaces están sujetos a cambios que no podemos controlar, estos serán revisados mensualmente)

Durante todo el año

El “Banco de recursos”  es una herramienta que se inicio durante el confinamiento, para mantener activo el cuerpo y la mente con una serie de enlaces a páginas de diferentes instituciones, entidades y equipamientos donde encontrar recursos (consejos, actividades, preguntas frecuentes, información, etc...) para todas las edades y para realizar de manera individual y colectiva. A continuación os dejamos una pequeña muestra de lo que podéis encontrar.

Organizado: Ayuntamiento de Santa Coloma de Gramenet

 

OCIO Y CULTURA

Lectura

Música

Museos

Teatro

 

INFORMÁTICA

AULES CLICK

Debido a la actual situación de riesgo sanitario, las clases de informática de los Centros Cívicos, conocidas como “AulesClick” trabajan para adaptarse con el objetivo principal de ofrecer a la ciudadanía una serie de videos monográficos con contenidos formativos y de soporte en materia de informática y herramientas digitales prácticos. A continuación os dejamos una pequeña muestra de los enlaces:

 

SERVEIS SOCIALS I SALUT

Los Servicios sociales son imprescindibles para acceder en igualdad a la cobertura de las necesidades básicas (alimentación, ayudas a las personas mayores o otros colectivos vulnerables). Estos dan respuesta a diferentes preguntas como:

- “Me encuentro ante una emergencia ¿a quien me puedo dirigir?” 

- “Quiero saber como puedo conseguir alimentos y no tengo recursos ¿Dónde lo consulto?” 

- “Necesito apoyo en casa ¿A quién me dirijo?

- Vídeo “¿Cómo afecta el coronavirus a las personas mayores?” donde el Dr. Antonio San Jose Laporte, jefe de la sección de Medicina Interna-Geriatría del Hospital Universitario Vall d’Hebron nos da una explicación (duración de 1h46’)

- Guia de llamadas de acompañamiento ante el COVID-19

 

DEPORTES

La gerencia del Servicios de Deporte, del Área de Educación y Juventud de la Diputación de Barcelona, ofrece una serie de “píldoras de actividades físicas” dirigidas especialmente para este sector de la población, con la propuesta “Cuídate la salud a través del movimiento”. Son 10 vídeos de aproximadamente 15 minutos de duración, elaborados por Ofelia Gusí, licenciada en Ciencias de la Educación Física y Deportes, especializada en servicios de actividades para las personas mayores. 

 

ACCIONES DE ENTIDADES SIN ÁNIMO DE LUCRO

Si tienes de interés y ganas de colaborar para el bienestar de tu comunidad, contacta con el Punto del Voluntariado para informarte de los diferentes proyectos que se realizan en nuestra ciudad. Envía un e-mail a puntdelvoluntariat@gramenet.cat para concertar una cita.

Más información AQUÍ 

Ofrece un servicio domiciliario, para familias que necesiten a una persona cuidadora del hogar para atender a personas mayores. 

Si conoces alguna persona que está sola ponte en contacto en el 630539162 o envía e-mail a ggalceran@amicsdelagentgran.org para buscar el acompañamiento de una persona voluntaria. 

Da ropa a partir del 6 de julio de 16 a 19 horas de lunes a viernes, en la calle Safaretjos, 8. Para dar ropa, es necesario llevarla cerrada y en bolsas de plástico, se recoge de 18 a 19h.

Ofrece soporte abierto a toda la ciudadanía que lo necesite enviar correo a santacolomagramenet@espaisfcatalunyalapedrera.org o llamando al teléfono 649973709. Ofrecen si necesitas:

-      Refuerzo y estimulación de la memoria y la salud: REM A DISTÀNCIA

-      Que le traigan lunes y miércoles la comida a casa: DINAR A DISTÀNCIA

Acompaña a las personas en sus domicilios con actividades físicas, consejos de hábitos saludables, sesiones de minfulness, música, estimulación cognitiva, etc...

- Una sonrisa desde casa

 

 Cultura y conocimientos

Viajes on-line

Museos

Cantar on-line


Música per levantar el ánimo

Cinema/cortometrajes

 

Crecimiento personal

Gimnasia suave

 Meditación guiada (relajación dinámica)

 Trabajo de equilibrio y postural

 Vivir juntos (cortometrajes)

 

Salud y alimentación

Cocina

Nutrición

 Salut bucodental

Psicología y bienestar 

Terapia

Plantas y jardín

Plantas de interior

Plantas aromáticas

 

Trabajo mi memoria

Juegos y pasatiempos

Actividades de memoria

 

Lectura y escucha

Lectura

Audio

 

Hablamos de 'Envelliment actiu'

Articulos de interés

Charlas y conferencias

El quiosco

Santa Coloma de Gramenet

Catalunya

España

Economía

Deportes

Salud

Revista del mes 

 

Activitades creativas

Decoración

Dibujos

Informática paso a paso

Cómo utilizar el teléfono móvil (smartphone)

 Videollamadas/conferencias:


Seguridad para personas mayores