Programació
Davant la situació de risc sanitari provocada per Coronavirus COVID-19 i mantenint les mesures de distanciament social decretades pel PROCICAT que estem vivint, la programació presencial que es volia posar en marxa està suspesa fins a nou avís. Es poden trobar les diferents activitats accedint als mesos corresponents. Continuem treballant per a vosaltres en propostes online.
Agenda 2021
Durant tot l'any
El “Banc de recursos” és una eina que es va iniciar durant el confinament, per mantenir actius el cos i la ment amb una sèrie d’enllaços a pàgines de diferents institucions, entitats i equipaments on trobar recursos (consells, activitats, preguntes freqüents, informació, etc..) per a totes les edats i per realitzar de manera individual i col·lectiva. A continuació us deixem una petita mostra del que podeu trobar.
Organitzat: Ajuntament de Santa Coloma de Gramenet
CULTURA I OCI
Lectura
- eBiblio Catalunya
- Revistes
- “La Carta“ obra de Carlos Rivero de 154 pàgines (autor colomenc)
- “Aglaòpe” obra de Carlos Rivero de 83 pàgines (autor colomenc)
Música
- Gala Cançó de Ciutat organitzat per el Pompeu Lab (1/03/20, duració 1h. 50')
Museus
- L’exposició permanent en el Museu Torre Balldovina
- Pinacoteca di Brera-Milano
- Galleria delgiUffizi-Firenze
- Musei Vaticani-Roma
- Museu Arqueològic-Atenes
- Prado-Madrid
- Louvre-Paris
- British Museum-Londres
Teatre
INFORMÀTICA
AULES CLICK
Degut a l’actual situació de risc sanitari, les aules d’informàtica dels centres cívics, conegudes con Aulesclik, treballen per adaptar-se amb l’objectiu principal d’oferir a la ciutadania una sèrie de vídeos monogràfics amb contingut formatiu i de suport en matèria de informàtica i eines digitals pràctiques. A continuació us deixem una petita mostra d’enllaços
- Presentació AulesClick als Centres Cívics de Santa Coloma de Gramenet
- Edició de vídeo amb Windows Movie Maker
- 7 consells per una bona navegació per internet més segura
- Com descarregar i fer videotrucades amb Skype des de l’ordinador
- Com fer una videotrucades en grup per Instagram
- Com fer una videotrucada amb Whatsapp i Google Duo
- Aprèn a crear un compte a Instagram
- Consells per millorar la teva experiència al YouTube a nivell usuari
- Gestionar les teves fotos i vídeos amb Google Fotos
- Gestiona, crea i comparteix els teus arxius i carpetes al núvol amb Google Drive
SERVEIS SOCIALS I SALUT
Els serveis socials son imprescindibles per accedir en igualtat a la cobertura de les serves necessitats bàsiques (alimentació, ajut a la gent gran o altres col·lectius vulnerables. Donen resposta a diferents qüestions com:
- “Em trobo davat una emergència. A qui em puc adreçar?”
- “Vull saber com puc aconseguir aliments i com puc aconseguir recursos. On consulto?”
- “Necessito suport a casa,. A qui em dirigeixo?
- Vídeo “Com afecta el coronavirus a les persones grans?” on el Dr. Antonio San Jose Laporte, cap de la secció de Medicina Interna-Geriatria de l’Hospital Universitari Vall d’Hebron ens dona l’explicació. (duració de 1h46’)
- Guia de trucades d’acompanyament davant el COVID-19
ESPORT
La gerència de Serveis d’ Esports, de l’Àrea d’Educació Esports i joventut de la Diputació de Barcelona, ofereix una sèrie de “píldoras de actividades físicas” dirigides especialment per aquest sector de la població, sota la proposta “Cuídate la salud a través del movimiento”. Son 10 vídeos d’aproximadament 15 minuts de duració, elaborats per Ofelia Gusi, llicenciada en Ciències de l’Educació Física i Esports, especialitzada en serveis d’activitats física per a persones grans.
- Cuidem-nos a través del tacte
- Relaxem la tensió excessiva de les cervicals
- Seguim els 3 moviments espontanis de la vida
- Activem l’alegria
- Respirem vida Centrem-nos
- No perdem el ritme
- Belluguem la ment
- Cultivem la força de la cintura i la sensibilitat de la pelvis.
- Rutina de moviment saludable
ACCIONS D'ENTITATS SENSE ÀNIMS DE LUCRE
Ofereix un servei d’atenció domiciliària, per a famílies que necessitin a una persona cuidadora de la llar per atendre a persones grans.
Si coneixes alguna persona que està sola posa’t en contacte amb el 630539162 o envia e-mail a ggalceran@amicsdelagentgran.org per a cercar l’acompanyament d’una persones voluntària.
Dona roba a partir del 6 de juliol de 16 a 19 hores de dilluns a divendres, al carrer Safaretjos, 8. Per donar roba, cal portar-la tancada i en bosses de plàstic, i es recull de 18 a 19 hores.
Ofereix suport obert a tota la ciutadania que ho necessiti enviant correu a santacolomagramenet@espaisfcatalunyalapedrera.org o trucant al telèfon 649973709. Si necessites:
- Reforç i estimulació de la memòria i la Salut: REM A DISTÀNCIA
- Que li portin dilluns i dimecres el dinar a casa: DINAR A DISTÀNCIA.
Acompanya a les persones en els seus domicilis amb activitats físiques, consells d’hàbits saludables, sessions de minfulness, música, estimulació cognitiva, etc..