Educació

OBJECTIUS

• Millorar la coordinació i les habilitats motrius bàsiques.
• Aprendre els fonaments tècnics del pàdel.
• Fomentar el treball en equip i el respecte als companys.
• Desenvolupar hàbits saludables mitjançant l'activitat física.
• Potenciar la confiança i la diversió en la pràctica esportiva.

DESCRIPCIO de l'activitat

• Sessions: 1 sessió setmanal d’1 hora.
• Durada: 60 minuts.
• Organització: Grups adaptats per edat i nivell (de 6 a 16 anys), amb activitats individuals, per parelles i en grup.

Contingut de l’activitat:

• Escalfament i jocs de coordinació (10 min).
• Exercicis bàsics de desplaçament i maneig de la pala (10 min).
• Aprenentatge dels cops bàsics: dreta, revés i servei (20 min).
• Jocs i exercicis d’aplicació en pista (15 min).
• Tornada a la calma i estiraments suaus (5 min).

Materials: Tot el material serà aportat per l’organització: pales de pàdel, pilotes, cons, escala de coordinació i altres materials auxiliars necessaris per al desenvolupament de les sessions.

OBSERVACIONS