Activitats les Oliveres

Body Conditioning

Treballarem el cos a partir d’estiraments, ioga, exercicis aeròbics i enfortiment dels muscles.

Dilluns de 10 a 12 h

Del 13 de febrer al 3 d’abril

8 sessions de 2 h / Preu: 20 €  (16 h)

Amb els exercicis d’estiraments tonificarem i revitalitzarem lligaments i músculs. A més, enfortirem els ossos reduint la pèrdua de massa òssia.

A cada sessió realitzarem una sèrie d’exercicis basats en estiraments, tècnica Pilates, correcció postural, control del centre, etc. per aconseguir un benestar físic i emocional.

Al final del curs aconseguirem controlar la nostra consciència corporal a través de cadascún dels exercicis.

  • Cal portar la esterilla, roba i calçat còmode.
  • Es recomana portar una tovallola per la suor.

Dansa Cabaret

Aprèn coreografies inspirades en els musicals de

Broadway, amb un estil sensual i molt de jazz.

Dimecres de 10.30 a 12 h

Del 15 de febrer al 5 d’abril

8 sessions d’ 1,5 h / Preu: 15 €  (12 h)