Activitats Fondo

Pilates

Sistema d’entrenament físic i mental on aprendràs a unir el dinamisme i la força muscular amb el control mental, la respiració i la relaxació.

Dilluns de 19.15 a 20.45h
Del 23 d’abril al 18 de juny
Professora: Carmen Chito
Preu: 22,50 €

Pilates és un sistema d’entrenament físic i mental que considera al cos i a la ment com una unitat.

El mètode es centra en el desenvolupament dels músculs interns per mantenir l’equilibri corporal i donar l’estabilitat i fermesa a la columna vertebral per prevenir i curar el mal d’esquena.
 
En aquest taller es realitzaran exercicis en diverses posicions (estirats, asseguts, de genolls, inclinats i de peu), evitant  sempre l’impacte o la pressió sobre els músculs, articulacions i teixits.


*Cal portar màrfega, roba i calçat còmode.
*Es recomana portar una tovallola per la suor.

Calendari de classes:

  • Abril: dilluns 23 i 30
  • Maig: dilluns 7, 14 i 28
  • Juny: dilluns 4, 11 i 18

 

Pintura Japonesa

Aprèn a utilitzar aquarel•la japonesa i a fer diferents tipus de pinzellades, realitzant la reproducció d’una imatge-fotografia utilitzant l’estil Ehagaki (targeta postal de pintura japonesa).

Dilluns de 18.30 a 20h
Del 23 d’abril al 18 de juny
Professora: Eriko Fukuda
Preu: 22,50 €
 
En el curs es realitzarà una introducció a l’estic pictòric Ehagaki (targeta postal de pintura japonesa). Aquest estil es desenvolupa a l’època Meiji (1900) i s’utilitzarà per a la transmissió de cartes i notícies personals com poemes d’amor, etc.
 
El material empleat inclou aquarel•les japoneses, pinzell d’aquarel•la i targeta de postal (100x148mm). Com que l’estil està fortament influenciat per la natura i en particular per les quatre estacions de l’any, en el curs s’inclouran temes relacionats amb la primavera, donant predilecció a la pintura de flors d’aquesta època i més en general a la natura amb l’estil japonès.
 
L’objectiu principal serà aprendre a utilitzar aquarel•la japonesa i gestionar diferents tipus de pinzellades, realitzant al llarg de les classes la reproducció d’una imatge-fotografia fent ús de l’estil Ehagaki.
 
Material que ha de portar l’alumne: aquarel•les, pinzells, paper.
 
Aquarel·les japoneses (Gansai) – les venen en caixes (12 colors):
-Barna Arte: https://www.barna-art.com/contacto
-Piera: https://www.vpiera.com/es/cataleg:Cos/0/bellas-artes/acuarelas/cajas-de-acuarelas/gansai-japon

  • Cubilets per a l’aquarel•la
  • paletes per aquarel•la
  • Paper: bloc per aquarel•la tamany postal
  • Paper: bloc per bloc per esbós
  • llapis número 3B
  • goma
  • tovallola: per a netejar els pinzells


Calendari de classes:

  • Abril: dilluns 23 i 30
  • Maig: dilluns 7, 14 i 28
  • Juny: dilluns 4, 11 i 18

 

Manga

Aprèn la tècnica per dibuixar el còmic d’origen japonès i crea les teves pròpies històries.

Dimarts de 18 a 20h
Del 24 d’abril al 19 de juny
Professora: Emma Pumarola
Preu: 30 €

El Manga és la paraula que denomina el còmic del Japó, però a més a més, és un estil concret amb una estètica molt marcada i un llenguatge específic narratiu.

En aquest taller treballarem tant el dibuix com el llenguatge del Manga.

Si et fascina aquest tipus de còmic, en aquest taller obtindràs algunes eines i la base per poder crear els teus propis Manga.

Calendari de classes:

  • Abril: dimarts 24
  • Maig: dimarts 8, 15, 22 i 29
  • Juny: dimarts 5, 12 i 19

 

Fem pa!

Saps fer pa? Vols aprofundir i aprendre a treballar bé les masses i que et quedin més esponjoses? Aquest és el teu taller, per a gent que li agrada ficar les mans a la farina.

Dimarts de 18.30 a 21h
Del 8 de maig al 12 de juny
Professora: Carme Comas
Preu: 30 € (+ 6€ en concepte de preu de material que es pagarà en efectiu a la tallerista la primera sessió del taller)

Al llarg de les 6 setmanes, aprendrem a treballar les masses amb més hidratació, amb diferents farines (integrals, força, espelta…) treballarem noves formes i dissenys en els nostres pans que faran les delicies dels nostres convidats.
 
Pa New York Deli Rye, Pitas, Chapatas, Pa de vidre, Brioche, Pa Dalí... i molts més.

Calendari de classes:

  • Abril: dimarts 24
  • Maig: dimarts 8, 15, 22 i 29
  • Juny: dimarts 5, 12 i 19

 

Hipopilates

Es combinen postures i moviments amb diverses tècniques hipopressives, donant com a resultat un mètode amb múltiples beneficis terapèutics, estètics, de rendiment esportiu i preventius.

Dimecres d’11.15 a 12.45h
Del 25 d’abril al 13 de juny
Professora: Alba Solé
Preu: 22,50 €

Aquests exercicis consisteixen en la realització de postures i moviments que, combinats amb diverses tècniques hipopressives, busquen disminuir la pressió en les cavitats toràcica, abdominal i pèlvica, donant com a resultat un mètode amb múltiples beneficis terapèutics, estètics, de rendiment esportiu i preventius.
L’hipopilates uneix l'enfortiment muscular amb el control mental, la respiració i la relaxació.


Calendari de classes:

  • Abril: dimecres 25
  • Maig: dimecres 2, 9, 16, 23 i 30
  • Juny: dimecres 6 i 13

 

Posa al dia el teu skate (taller intensiu 4 sessions)

Aprèn tècniques de manteniment per al teu skate i personalitza la imatge de la teva taula amb el disseny i estil que més t’agradi.

Dimecres de 19 a 21h.
Del 9 de maig al 30 de maig
Professor: Jorge Ortiz
Preu: 12 €

En aquest taller coneixeràs les eines necessàries per a qualsevol tipus de problemes que pugui tenir el teu skate, així com formes de cura, manteniment de rodaments…
També aprendràs a personificar i dissenyar el teu propi logo o nom per tenir una taula de skate única i amb estil.
Taller per a totes les edats.

Calendari de classes:

  • Maig: dimecres 9, 16, 23 i 30

 

Fes el teu vestit o prenda d’estiu (taller intensiu 4 sessions)

Llueix la prenda estrella de l’estiu, feta per tu mateix/a en aquest taller intensiu.

Dimecres de 19 a 21h.
Del 9 de maig al 30 de maig
Professora: Jimena Basile
Preu: 12 €

Farem un pantaló turc, una camisa a la nostra mida i estil, un pantaló fresquet…
Vosaltres porteu les teles i la màquina de cosir, i en aquest taller crearem les peces de roba que seran la sensació aquest estiu. I el millor de tot: fetes per tu mateix/a!

*Cal portar màquina de cosir i les teles per les diferents peces de roba.

Calendari de classes:

  • Maig: dimecres 9, 16, 23 i 30